调查指逾六成香港小学生担忧父母饮食健康

中新网6月15日电 据香港大公报报道,香港特区政府卫生署有健康饮食调查指出,有两成小学生认为自己父亲的饮食习惯不健康,反之认为母亲较不健康的只占7%;有超过六成学生,会因父母不健康的饮食习惯而担心双亲的健康。卫生署呼吁市民,要留意健康饮食及保持恒常运动,减低患上慢性疾病风险。

近年学童肥胖问题严重,或多或少因为家人饮食习惯影响所致。卫生署于今年4月,透过问卷访问9700多名小四及小五学生,发现当中认为父亲或母亲的饮食习惯不健康,分别占两成和7%,显示小学生认为自己父亲的饮食习惯比母亲差。另外,超过六成二的学生会因父母不健康的饮食习惯而担心他们的健康,希望家人能采取较健康的饮食模式。

卫生署中央健康教育组营养师胡燕栅表示,香港男士平均近一半有肥胖问题、超过一半未有达到每周150分钟的体能运动。她建议双亲应每周累积超过150分钟中等强度运动,当中包括缓步跑、游泳、登高等体能活动,既能亲子强身、加强亲子沟通,亦能培养子女做运动的习惯;另外,每天应至少吃二份生果及五份蔬菜,选取红米、糙米、麦包等高纤五谷食物,避免高油高脂食品,防止患上心血管慢性疾病。